Dry Needling

Wat is een triggerpoint? Dit is een verkrampt deeltje van een spier dat naast lokale drukpijn ook vaak een uitstralende pijn in een bepaalde zone veroorzaakt. Naast pijn en uitstraling kunnen zij ook stijfheid en bewegingsbeperking geven. Het ontstaan van zo een triggerpoint kan zowel acuut als chronisch zijn. Ten gevolge van een verkeerde houding, overbelasting van bepaalde spieren (bijvoorbeeld door sport of langdurig gebruik computer) kan een triggerpoint zich vormen. Stress kan ook een onderhoudende factor zijn van een al aanwezig triggerpoint.

De behandeling met dry needling is erop gericht om deze triggerpoints langdurig uit te schakelen. Vaak zullen meerdere sessies nodig zijn, en per sessie kunnen soms meerdere spieren aangeprikt worden. Het maakt meestal deel uit van een totaalbehandeling en zal nooit een behandeling op zich zijn.

Doet het pijn?

Het aanprikken van de spier voelt u bijna niet. Wanneer echter het triggerpoint aangeprikt wordt, zal de spier zich lokaal aanspannen (=local twitch response). Dit is een raar gevoel en een beetje vergelijkbaar met een kortdurend ‘krampgevoel’. Dat gevoel blijft echter niet aanhouden en de spier zal zich terug ontspannen en vaak zal je je al onmiddellijk veel gemakkelijker kunnen bewegen. Na de behandeling is het normaal dat de spier nog stijf en/of vermoeid aanvoelt. Het is belangrijk om de behandelde zone goed warm te houden en eventueel lichte stretchoefeningen te doen.

Zoals hierboven vermeld wordt dry needling meestal gebruikt al onderdeel van een totaalbehandeling. Na het prikken zal er dan ook vaak nog wat nabehandeld worden met onder andere stretching, lichte mobilisaties, circulatie-oefeningen,…